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炒新鲜黄花菜的做法详细步骤第步蹭飞

时间:2021-02-28 来源网站:南昌汽车网

日本福岛核电站的灾难加速了德国结束利用核能的进程。德国内阁同意逐步退出核电使用炒新鲜黄花菜的做法详细步骤第1步

材料:黄花300克、腰果50克、青红辣椒各1个、猪通脊300克、姜粉5克、盐5克。

新鲜黄花的处理,把新鲜黄花的花蕊全部摘掉,就可以去掉大部分的秋水仙碱了。

第2步

再把去掉花蕊的黄花放在淡盐水中浸泡30分钟。

先把腰果炒到微黄盛出,再热锅爆香姜粉,划入肉丝,肉丝变色后加入青红辣椒丝大火翻炒2分钟。

第3步

加入新鲜黄花翻炒1分钟,加盐调味。

最后加入腰果拌匀出锅

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王嘉医生